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📑 目录
- ⭐ 一、黄金法则（5条核心原则）
- 💡 二、高效技巧（8个实战技巧）
- 📝 三、内容创作（20个模板）
- 💼 四、工作办公（30个模板）
- 💻 五、AI编程（15个模板）
- 🔧 六、万能框架（5个公式）
⭐ 一、黄金法则
法则1：清晰具体
❌ "帮我写个文案"
✅ "帮我写一个朋友圈营销文案，关于我的智能音箱新品发布，要求：200字以内，带emoji，有紧迫感，引导评论"
法则2：提供上下文
❌ "这段代码有bug"
✅ "这段Python代码报 'IndexError: list index out of range'，在处理用户数据时第23行，传入的数据是 [{'name': '张三'}, {'name': '李四'}]"
法则3：指定角色/风格
❌ "写一封邮件"
✅ "以专业但不冰冷的语气，写一封客户投诉回复邮件，承认问题，表达歉意，提供解决方案"
法则4：分步处理复杂任务
❌ "帮我做一个完整的营销方案"
✅ "第一步：帮我分析竞品的营销策略；第二步：根据分析结果提出差异化建议；第三步：制定具体执行计划"
法则5：明确输出格式
❌ "分析一下这个产品"
✅ "用表格分析这个产品，列包括：核心卖点、目标用户、竞争优势、劣势、推荐指数"
💡 二、高效技巧
技巧1：使用分隔符区分内容
请分析以下内容：
---
[粘贴要分析的内容]
---
要求：用表格输出分析结果
技巧2：思维链提示
请逐步思考：1. 这个问题的核心是什么？2. 有哪些可能的解决方案？3. 哪个方案最优？为什么？
技巧3：Few-shot示例
请按以下格式回复：
输入：今天天气真好
输出：正面情绪
输入：[你的问题]
输出：
技巧4：限制输出长度
用3句话解释什么是量子计算
用100字以内总结这段文字的核心观点
技巧5：指定语言风格
用专业但不晦涩的语言解释区块链技术，让普通人都能理解
用轻松幽默的语气写一篇科技产品评测
技巧6：要求提供多个选项
提供3种不同的解决方案，并说明每种方案的优缺点
技巧7：让AI反问
在给出建议之前，先问我3个关键问题，以便更准确地帮助你
技巧8：迭代优化
请先给出一个初步方案，我会根据方案提出修改意见，请在此基础上优化
📝 三、内容创作（20个模板）
社交媒体
朋友圈营销文案
帮我写一条朋友圈文案：
产品/服务：[产品名称]
核心卖点：[卖点]
目标用户：[用户群体]
要求：150字以内，带emoji，有紧迫感，引导评论和转发
微博热搜文案
围绕"[话题]"这个热点，写一条微博，要求：
1. 蹭热点但要有自己的观点
2. 100字以内
3. 带2-3个相关话题标签
4. 引导互动
小红书种草笔记
写一篇小红书种草笔记：
产品：[产品名称]
体验场景：[使用场景]
核心亮点：[3个亮点]
要求：标题吸引人，正文有真实感，带表情符号，文末有互动引导
抖音/视频号脚本
为一个[类型]视频写脚本：
主题：[主题]
时长：[X]秒
目标：[达到什么效果]
要求：开场3秒抓人眼球，有反转或亮点，结尾引导关注
公众号文章标题
为"[主题]"写10个公众号标题，要求：
1. 符合微信生态
2. 有数字或悬念
3. 引发好奇或共鸣
4. 不要太标题党
营销内容
产品介绍文案
为"[产品名称]"写产品介绍，要求：
1. 突出核心卖点
2. 解决用户痛点
3. 包含客户证言（虚拟）
4. 引导购买
促销海报文案
为"[活动名称]"设计海报文案：
活动时间：[时间]
优惠内容：[优惠]
要求：突出紧迫感，简洁有力，适合线下/线上海报
品牌故事
为一个[行业]品牌写品牌故事，要求：
1. 有情感共鸣
2. 体现创始人初心
3. 展示品牌价值观
4. 500字以内
客户成功案例
写一个客户成功案例：
客户背景：[背景]
遇到的问题：[问题]
解决方案：[方案]
效果：[效果数据]
要求：真实感强，有具体数据支撑
对比测评文章
写一篇"[产品A] vs [产品B]"的对比测评：
维度：[对比维度]
要求：客观中立，突出各自主打优势，给出选购建议
SEO内容
SEO文章
写一篇SEO文章：
目标关键词：[关键词]
文章主题：[主题]
字数：[X]字
要求：关键词密度2-3%，包含3-5个长尾词，有小标题，结尾有总结
问答内容
围绕"[长尾关键词]"写10个问答对，要求：
1. 问题符合用户搜索习惯
2. 答案简洁实用
3. 自然融入关键词
💼 四、工作办公（30个模板）
邮件沟通
商务合作邮件
写一封商务合作邮件：
发送方：[你的公司/身份]
接收方：[对方公司/身份]
合作内容：[内容]
期望：[期望]
要求：专业、有价值、明确行动呼吁
客户开发邮件
写一封客户开发邮件：
你的产品/服务：[产品]
目标客户：[客户画像]
独特价值：[价值主张]
要求：个性化，不群发感觉，3段以内，明确价值主张
跟进邮件
写一封邮件跟进[事项]：
背景：[之前沟通情况]
目的：[本次目的]
要求：友好，不催促，有价值
拒绝邮件
写一封拒绝邮件：
拒绝原因：[原因]
可能的替代方案：[替代]
要求：礼貌，维护关系，不伤害对方自尊
道歉邮件
写一封道歉邮件：
发生了什么：[问题]
造成的影響：[影响]
解决方案：[方案]
防止再次发生：[措施]
要求：真诚，不找借口，承担责任的
报告分析
周报/月报
帮我写一份[周/月]报：
时间范围：[时间]
主要工作：
1. [工作1]
2. [工作2]
3. [工作3]
遇到的问题：[问题]
下周计划：[计划]
要求：数据化成果，突出贡献
竞品分析
做一份[竞品名称]的分析报告：
分析维度：产品功能、用户体验、价格、市场定位、优劣势
我的产品：[我的产品]
要求：客观，数据支撑，给出差异化建议
会议纪要
根据以下会议内容，整理会议纪要：
---
[粘贴会议记录]
---
要求：包含会议主题、参会人员、讨论要点、行动项、责任人和截止日期
数据分析报告
分析以下数据，给出报告：
---
[粘贴数据]
---
要求：核心发现3-5条，关键洞察，2-3个建议行动
项目复盘
做一个项目复盘：
项目：[项目名称]
目标：[目标]
实际结果：[结果]
做得好的：[好的]
需要改进的：[改进点]
下次怎么做：[建议]
方案策划
营销方案
制定一份营销方案：
目标：[营销目标]
预算：[预算]
目标人群：[人群]
要求：包含策略、渠道、执行计划、时间表、预期效果
活动策划
策划一个[类型]活动：
主题：[主题]
时间：[时间]
预算：[预算]
目标：[目标]
要求：包含活动流程、亮点设计、物料清单、人员分工、应急预案
产品提案
写一份产品提案：
产品：[产品名称]
解决的问题：[痛点]
目标用户：[用户]
竞争优势：[优势]
商业模式：[模式]
要求：PPT风格，逻辑清晰，数据支撑
商业计划书摘要
写一份BP执行摘要：
项目：[项目名称]
痛点：[痛点]
解决方案：[方案]
市场：[市场规模]
商业模式：[模式]
团队：[团队优势]
融资需求：[需求]
预期回报：[回报]
OKR设定
帮我设定Q[X]的OKR：
业务背景：[背景]
当前状态：[状态]
目标：[目标]
要求：O有挑战性，KR可衡量，时间明确
沟通协作
跨部门沟通
写一段跨部门沟通的话术：
我的需求：[需求]
对方部门：[部门]
能给对方带来的价值：[价值]
要求：双赢思维，不命令，有具体时间节点
向上沟通
写一段向领导汇报的话术：
情况：[情况]
问题：[问题]
建议方案：[方案]
需要领导决定：[决定项]
要求：结论先行，有数据，给出选项和建议
绩效反馈
写一段绩效反馈：
员工表现：[表现]
做得好的：[好的]
需要改进的：[改进点]
下一步计划：[计划]
要求：具体，正向为主，建设性
危机公关声明
写一份危机公关声明：
事件：[事件]
态度：[态度]
措施：[措施]
要求：快速、真诚、不推卸责任，给出补偿或解决方案
招聘JD
写一份招聘JD：
岗位：[岗位]
团队：[团队]
要求：
1. [要求1]
2. [要求2]
福利：[福利]
要求：吸引人，不过度要求，突出成长机会
💻 五、AI编程（15个模板）
代码生成
功能代码
用[语言]写一个[功能]，要求：
1. [要求1]
2. [要求2]
3. 包含注释说明
完整函数
写一个[语言]函数[函数名]：
输入：[输入参数]
输出：[输出]
功能：[功能描述]
边界条件：[边界]
要求：健壮，处理异常
API接口
写一个[框架]的RESTful API：
路由：[路由]
方法：[方法]
功能：[功能]
请求参数：[参数]
返回格式：[格式]
要求：符合REST规范，有错误处理
数据库操作
用[数据库/ORM]写CRUD操作：
表结构：[结构]
操作：[操作类型]
要求：防止SQL注入，事务处理
前端组件
用[框架]写一个[组件名]组件：
props：[属性]
功能：[功能]
样式：[样式要求]
要求：可复用，状态管理合理
代码优化
代码审查
审查以下代码的问题：
---
[粘贴代码]
---
要求：找出潜在bug、性能问题、安全漏洞、代码规范问题
性能优化
优化以下代码的性能：
---
[粘贴代码]
---
场景：[使用场景]
目标：[优化目标]
要求：保持功能不变，提升性能
代码重构
重构以下代码：
---
[粘贴代码]
---
目标：[重构目标]
要求：保持功能，改善结构，提升可维护性
添加注释
给以下代码添加详细注释：
---
[粘贴代码]
---
要求：解释为什么这样做，不只是做什么
代码翻译
把以下[语言A]代码翻译成[语言B]：
---
[粘贴代码]
---
要求：保持相同功能，符合[语言B]的最佳实践
Debug调试
Bug分析
分析以下代码报错：
错误信息：[错误]
相关代码：
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[粘贴代码]
---
运行环境：[环境]
要求：找出原因，给出修复方案
单元测试
为以下代码写单元测试：
---
[粘贴代码]
---
测试框架：[框架]
要求：覆盖主要场景，边界条件
错误处理优化
给以下代码添加错误处理：
---
[粘贴代码]
---
要求：友好错误提示，日志记录，恢复机制
解释代码
解释以下代码的工作原理：
---
[粘贴代码]
---
要求：用通俗语言解释，关键部分特别说明
技术方案咨询
我想实现[功能]，当前技术栈是[栈]，请推荐：
1. 实现方案
2. 第三方库/服务
3. 注意事项
4. 参考资料
🔧 六、万能框架
BRTR框架（内容创作）
请按以下结构创作：
- B (Background)：背景/情境设定
- R (Role)：角色/视角
- T (Task)：任务/目标
- R (Request)：具体要求
STAR框架（案例描述）
请用STAR格式描述：
- S (Situation)：情境
- T (Task)：任务
- A (Action)：行动
- R (Result)：结果（尽量量化）
CRISPER框架（问题解决）
请按以下框架分析：
- C (Context)：背景
- R (Requirement)：需求
- I (Information)：信息
- S (Solution)：方案
- P (Plan)：计划
- E (Evaluation)：评估
- R (Review)：复盘
ICPE框架（产品介绍）
请按以下结构介绍产品：
- I (Introduction)：一句话介绍
- C (Core)：核心功能
- P (Problem)：解决的问题
- E (Evidence)：证据/案例
FIRE框架（反馈）
请给出反馈：
- F (Fact)：事实（具体观察）
- I (Impact)：影响（带来什么）
- R (Recommendation)：建议（怎么做）
- E ( Example）：例子